Прості рекомендації, що допоможуть Вам
уберегтися від неприємностей у період ожеледиці:
·
прикріпіть на підбори шматочки поролону
або лейкопластиру;
·
натріть наждаковим папером підошву, а
краще прикріпіть його на підошву;
·
нанесіть на підошву клей типу „Момент” та
поставте взуття на пісок. Після цього сміливо виходьте на вулицю.
Пам’ятайте, що кращими для льоду є підошви з мікропористої чи м’якої основи та
без великих підборів.
Людям похилого віку краще у „слизькі дні” взагалі не виходити з дому. Але якщо потреба змусила Вас вийти, не соромтеся взяти з собою палицю з гумовим наконечником або шипом.
Прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводження -небезпечні для здоров’я.
Не виходьте без потреби на вулицю, якщо Ви слабкі та неспритні.
Зачекайте, поки не розчистять сніг і не розкидають пісок на обмерзлий тротуар.
Людям похилого віку краще у „слизькі дні” взагалі не виходити з дому. Але якщо потреба змусила Вас вийти, не соромтеся взяти з собою палицю з гумовим наконечником або шипом.
Прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводження -небезпечні для здоров’я.
Не виходьте без потреби на вулицю, якщо Ви слабкі та неспритні.
Зачекайте, поки не розчистять сніг і не розкидають пісок на обмерзлий тротуар.
Як можна зменшити долю
ризику отримання травм у ожеледицю.
Про всяк випадок
під час ходьби в такі дні будьте напоготові впасти.
Ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, ступайте на всю ступню
Руки не повинні бути зайняті вантажем. Не тримайте їх у кишенях: це збільшує можливість не тільки падіння, але й отримання більш тяжких травм, особливо переломів.
При порушенні рівноваги швидко присядьте: це найбільш реальний шанс утриматися на ногах.
У момент падіння згрупуйтеся, напружте м’язи, а доторкнувшись до землі, обов’язково перекотіться: удар, спрямований на Вас, розтягнеться і втратить свою силу при обертанні.
Обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони покриті льодом або, крім того, можуть бути погано закріплені.
Тримайтеся подалі від проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а під час ожеледиці - особливо.
Не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та в ожеледицю. Пам’ятайте, що в ожеледицю значно збільшується гальмівний шлях машини.
Небезпечні прогулянки в ожеледицю у нетверезому стані.
Якщо Ви впали і через деякий час відчули головний біль, нудоту, біль у суглобах, утворилися набряки – терміново зверніться до лікаря у травмпункт.
Тримайтеся подалі від будинків, ближче до середини тротуару. Взимку, особливо в містах, дуже велику небезпеку становлять бурульки (найбільш небезпечні вони під час танення льоду та снігу)
Ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, ступайте на всю ступню
Руки не повинні бути зайняті вантажем. Не тримайте їх у кишенях: це збільшує можливість не тільки падіння, але й отримання більш тяжких травм, особливо переломів.
При порушенні рівноваги швидко присядьте: це найбільш реальний шанс утриматися на ногах.
У момент падіння згрупуйтеся, напружте м’язи, а доторкнувшись до землі, обов’язково перекотіться: удар, спрямований на Вас, розтягнеться і втратить свою силу при обертанні.
Обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони покриті льодом або, крім того, можуть бути погано закріплені.
Тримайтеся подалі від проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а під час ожеледиці - особливо.
Не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та в ожеледицю. Пам’ятайте, що в ожеледицю значно збільшується гальмівний шлях машини.
Небезпечні прогулянки в ожеледицю у нетверезому стані.
Якщо Ви впали і через деякий час відчули головний біль, нудоту, біль у суглобах, утворилися набряки – терміново зверніться до лікаря у травмпункт.
Тримайтеся подалі від будинків, ближче до середини тротуару. Взимку, особливо в містах, дуже велику небезпеку становлять бурульки (найбільш небезпечні вони під час танення льоду та снігу)
Джерело: http://www.nmc-volyn.gov.ua/abcView/249/
Немає коментарів:
Дописати коментар
Примітка: лише член цього блогу може опублікувати коментар.