Обережно ожеледиця!!!

Прості рекомендації, що допоможуть Вам уберегтися від неприємностей у період ожеледиці:

  Перед виходом із будинку: 

·        прикріпіть на підбори шматочки поролону або лейкопластиру;

·        натріть наждаковим папером підошву, а краще прикріпіть його на підошву;

·        нанесіть на підошву клей типу „Момент” та поставте взуття на пісок. Після цього сміливо виходьте на вулицю.

    Пам’ятайте, що кращими для льоду є підошви з мікропористої чи м’якої основи та без великих підборів.
Людям похилого віку краще у „слизькі дні” взагалі не виходити з дому. Але якщо потреба змусила Вас вийти, не соромтеся взяти з собою палицю з гумовим наконечником або шипом.
    Прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводження -небезпечні для здоров’я.
    Не виходьте без потреби на вулицю, якщо Ви слабкі та неспритні.
    Зачекайте, поки не розчистять сніг і не розкидають пісок на обмерзлий тротуар.

Як можна зменшити долю ризику отримання травм у ожеледицю.

   Про всяк випадок під час ходьби в такі дні будьте напоготові впасти.
    Ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, ступайте на всю ступню
    Руки не повинні бути зайняті вантажем. Не тримайте їх у кишенях: це збільшує можливість не тільки падіння, але й отримання більш тяжких травм, особливо переломів.
    При порушенні рівноваги швидко присядьте: це найбільш реальний шанс утриматися на ногах.
    У момент падіння згрупуйтеся, напружте м’язи, а доторкнувшись до землі, обов’язково перекотіться: удар, спрямований на Вас, розтягнеться і втратить свою силу при обертанні.
    Обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони покриті льодом або, крім того, можуть бути погано закріплені.
    Тримайтеся подалі від проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а під час ожеледиці - особливо.
    Не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та в ожеледицю. Пам’ятайте, що в ожеледицю значно збільшується гальмівний шлях машини.
    Небезпечні прогулянки в ожеледицю у нетверезому стані.
    Якщо Ви впали і через деякий час відчули головний біль, нудоту, біль у суглобах, утворилися набряки – терміново зверніться до лікаря у травмпункт.
    Тримайтеся подалі від будинків, ближче до середини тротуару.    Взимку, особливо в містах, дуже велику небезпеку становлять бурульки (найбільш небезпечні вони під час танення льоду та снігу)

Джерело: http://www.nmc-volyn.gov.ua/abcView/249/